寒潮来袭，心血管风险加重！民众提醒：实时打法、“三高”共管

10月17日，北京市发布寒潮蓝色预警，瞻望18日至20日北京地区将出现寒潮天气，最低气温降幅将达10℃以上，19日和20昼夜间平原地区最低气温将降至3℃附近。北京大学第三病院心内科主任医生崔鸣提醒，心血管疾病的阐明与天气变化密切关系，冬季心脑血管的发病率和弃世率昭彰高于夏令，高血压患者需愈加细心血压措置，幸免急性心肌梗死等心血奇迹件的发生。

把柄《中国心血管健康与疾病讲述2022》，我国心血管病患病率抓续高潮，现在患病东谈主数约3.3亿，且心血管病弃世率呈高潮趋势。跟着天气转冷，心血管门诊的病东谈主开动增多。许多患者因气温裁汰导致腹黑疾病波动，部分东谈主致使出现了不稳释怀绞痛这类较为危急的情况。

濒临季节温度变化，崔鸣建议宏大患者要实时弃取相应步调。要细心御寒，荒谬是打法屋里屋外及夙夜温差，实时增添衣物，减少气温对心血管的影响。天气干燥时，应相宜补充水分，防患血液过度黏稠，减少血栓风险。饮食需相宜调治，冬季虽热量糜掷大，但高热量、高油脂食品易导致血脂失控，应坚抓合理健康的饮食。此外，适量领略也很迫切，但幸免在过早的手艺如早上4点到5点进行，应恭候日照满盈、温度得其时再举止。最迫切的是要定期门诊随访调治调养，冬季高血压抛弃欠安时应实时就医调治降压药。若出现胸痛等症状，怀疑疾病加重或不瓦解时，也应立即就医。

崔鸣指出，许多高血压患者对血压抛弃不够爱好。我国有近3亿高血压患者，但高血压的领路率、抛弃率以及药物和非药物调养的使用率齐很低。即使进行了调养，血压的达标率和抛弃率依然很低。这反应出咱们在刚毅、会诊、筛查和调养心血管疾病方面存在不及，这些不及与公共对心血管疾病存在的诸多误区联系。许多高血压患者合计莫得症状就莫得心血管疾病，但骨子上，高血压90%的情况下是莫得症状的，被视为无声的杀手。相同，许多冠心病患者平常也莫得症状或症状较轻细，导致错过了早发现、早会诊、早调养的最好时机。

2023年国度卫生健康委讨论多个部门制定了《健康中国步履—心脑血管疾病防治步履本质有筹画（2023—2030年）》，提议要加大下层医疗机构血压、血糖、血脂“三高共管”力度。崔鸣请示，关于高血压、高血脂、高血糖以及肥美和吸烟等危急身分，单一防治某独处分可能加多经济背负，而概述措置三高可进步防治成果。举例，关于高脂血症患者，若是照旧患有心脑血管疾病，需要愈加严格地抛弃血脂，荒谬是低密度胆固醇脂卵白（LDL-C）应抛弃在1.8 mmol/L致使1.4mmol/L以下，并确保降幅跳跃50%。中高危东谈主群，LDL-C水平需达到2.6mmol/L以下。