正如《孤苦报》所述，33岁的Kayla Barnes-Lentz制定了详备的长命筹办，贪图是活到150岁。她自称是一位长命大众，像Bryan Johnson相通，通过严格的健康要害来追求延年益寿。她是LYV The Wellness Space的创举东说念主，该空间集合了个性化医疗与起先进的生物升级疗法。

Barnes-Lentz的养生有缱绻包括依期在红外线桑拿房进行查验，并在高压氧舱中停留一小时。此外，她每天服用20种不同的补充剂，这些作念法齐是为了奴隶当下的抗衰须生物黑客潮水，旨在通过全面的健康筹办促进身心健康、延迟命命、进步活力。

Barnes-Lentz示意，她的生理年岁比骨子年岁小梗概10岁。“我的贪图是活到150岁。将来有许多时刻和杰出，尤其是东说念主工智能，而健康的生计神情将让我不详参与这些杰出。”她在与《逐日电讯报》共享时说说念。

她的清晨例行算作包括刮舌、使用电磁场疗法，随后进行呼吸纯属、祷告或冥念念，并喝一杯富含卵白质的咖啡。她相配强调，朝阳关于叫醒肉体至关遑急。早上她还进行力量和心血管锻真金不怕火，为一天的运行注入活力。

在责任方面，她取舍90分钟的责任时刻段，中间屡次休息，并时常穿越洛杉矶隔邻的Los Feliz山，每天步行15,000步，以保抓心血管健康。据Barnes-Lentz先容，下昼她和会过冷水浴来谛视，同期使用全身振动板以缓助淋巴排毒和骨骼健康。

晚上，她和丈夫在一个法拉第笼里入睡。法拉第笼是一种旨在屏蔽特定电磁场（EMF）的安装，他们的卧室配备了全遮光设施、多个空气过滤器，以及带接地垫的有机床垫，以最大适度减少电磁打扰，这些形式齐有助于他们健康的生计神情。

法拉第笼的作用是什么？

Barnes-Lentz使用法拉第笼（一种以科学家迈克尔·法拉第定名的导电材料屏蔽安装）来减少睡觉时期的电磁发射。商榷标明，电磁场（EMF）是无处不在的看不见的电波/磁波，可能会影响空气中的轻细颗粒，从而逐渐平缓免疫系统，并与加快朽迈干系。

健康喜爱者睡在法拉第笼中，该笼旨在屏蔽某些电磁场。

EMF包括当然产生的地球磁场，也包括电器确立产生的东说念主工EMF，如Wi-Fi、蓝牙和手机信号。在电信行业责任了30年的Daniel DeBaun劝诫说，应尽量减少东说念主造EMF的知晓，相配是Verizon、Sprint、AT&T和T-Mobile在2019年推出的高频5G集合。

真谛的是，EMF的无益或成心取决于其强度（频率）、知晓时刻以及影响体内哪些细胞。商榷骄横，适度的EMF知晓可用于调整阿尔茨海默病、帕金森病和亨廷顿病等。然而，弥远知晓于EMF则可能激勉这些神经退行性疾病。在癌症商榷中也有访佛效果，EMF既可能加多也可能缩小患癌风险。

EMF加快朽迈的基础在于其对衰须生物驱出发分的影响，包括DNA毁伤、氧化应激和朽迈细胞。商榷标明，EMF可诱发这些朽迈标记，标明它们在细胞层面可能加快朽迈。因此，Barnes-Lentz取舍形式来缩小当代社会中抓续知晓于EMF的潜在风险，以看护她的健康生计神情并收场长命贪图。

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