三湘齐市报11月18日讯（全媒体记者 高煜棋 通信员 王小芳） 昨天穿短袖，今天穿棉衣，是不是你最近对长沙天气的感受呢？近日气温降至“1字头”，降雨大风来袭，呼吸谈疾病相继而至。

长沙市第三病院（湖南大学从属长沙病院）呼吸与危重症医学科五病室副主任范杜先容，呼吸谈感染主要分为上呼吸谈感染和下呼吸谈感染。上呼吸谈感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如众人练习的流感等，下呼吸谈感染主若是指一些气管、支气管和肺部的感染，比如气管炎、支气管炎、肺炎等。

1.流行性伤风：是由流感病毒导致的急性呼吸谈传染病，可进展为高热、咽痛、咳嗽、流涕、头痛、乏力、肌肉酸痛、吐逆、食欲下落等。

2.支原体肺炎：是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，不错累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获取性肺炎。

3.呼吸谈合胞病毒：又称会通病毒，是一种RNA病毒，是婴幼儿呼吸谈感染，尤其是毛细支气管炎的主要病原体。

4.鼻病毒：是普通伤风最首要的病原之一，纰漏有10%～20%的成年东谈主伤风是由鼻病毒感染引起的。

5.腺病毒：为无包膜的双链DNA病毒，约占社区获取性肺炎的4%～10%，亦然儿童社区获取性肺炎中较为严重的类型之一。

参加冬季，空气相对干燥，咱们的鼻腔、咽喉等黏膜失去水分，缩小了预防能力，容易被各样病菌感染；降雨大风来袭，东谈主们出门看成减少、室内统一性看成昭彰增多，在相对密闭的环境中，宣战细菌、病毒的契机大大增多；“过山车式”的降温为病原体的存活提供了更得当的环境，东谈主们被感染的概率相应增多。

何如着重冬季呼吸谈疾病？范杜辅导：

1.指导口罩。作念好自我防护，并实时更换口罩，尤其是在众人形式，戴口罩不错缩小被传染病感染的风险。

2.注意呼吸谈卫生、咳嗽礼节。当咱们打喷嚏、咳嗽、咳痰的时间，要用纸巾盖住口鼻，使用完把纸巾丢弃到垃圾桶。

3.勤洗手。正确洗手、勤洗手不错阻断很多传染病的传播，相配是在宣战众人物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要澈底清洁双手，且幸免用脏手宣战口、眼、鼻。

4.按时开窗透风。保执室内空气畅达，不错缩斗室间内病原体浓度，减少东谈主与病原体宣战的契机，进而留意疾病发生。

5.养成健康生存风尚。保执章程的作息时辰，保险有余的睡觉，不要熬夜；注意饮食卫生，不吃生冷食品；实时增减穿戴，注意御寒，幸免受凉；结合本人条款，适量清爽，晋升咱们本人的免疫力，增强体质。

6.尽量幸免到东谈主多拥堵的众人形式。众人形式东谈主员相对聚拢、密集，很容易形成东谈主与东谈主之间的传播，尤其是空气流动性差的场合，传染病传播的风险更大。

7.接种疫苗。进行着重接种不错使咱们产生抗体，晋升免疫力，树立完善的免疫障蔽，从而达到着重和适度传染病发生和流行的料到。

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