生存中，有好多糟蹋的技能无法充分专揽，只可眼睁睁地徒然。从利用糟蹋技能的角度来看，不少东说念主可爱久坐马桶看书看报看手机的风尚。

从医学的角度来看，久坐马桶是不良的卫生风尚，对男性生理健康影响大。排便算作是机体反射算作，是东说念主体大脑和排便核心贯串参与的全身性算作，而久坐马桶念书读报看手机，会忽略便意，使全身的排便算作不贯串，出现制止便意的嗅觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏锐性，形成排便勤奋，进而大便干燥，久而久之就会形成风尚性便秘。这种不良风尚对前方腺危害尤其大。由于久坐马桶使排便技能蔓延，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮；同期永恒便秘，粪便压迫会形成前方腺血液起始受阻，加剧前方腺炎的症状。

尽管咱们从小有从简技能的理会，但总共的前提条目齐要以东说念主为本，不要作念马桶上的书呆子，那样关于你的生理、面目来说齐不利。

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